គ្រាប់ Walnut របស់ចិន 33 ប្រភេទ Walnut នៅក្នុងសែល
ព័ត៌មានលម្អិតអំពីផលិតកម្ម
Walnut គឺជាគ្រាប់ធម្មតាដែលមានគុណសម្បតិ្តដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន។នេះគឺជាការពិតចំនួន 33 អំពី Walnut ។ទីមួយ Walnut គឺជាប្រភពសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃ។ពួកវាសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ដែលជួយកសាង និងរក្សាជាលិកាសាច់ដុំ និងផ្តល់ថាមពលយូរអង្វែង។លើសពីនេះ Walnut សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដែលជួយលើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ។
ទីពីរ ផ្លែ Walnut មានជាតិខ្លាញ់ច្រើនដែលមានសុខភាពល្អ។ពួកវាជាប្រភពដ៏ល្បីនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងារខួរក្បាល និងបេះដូង។ការទទួលបានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 គ្រប់គ្រាន់អាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ធ្វើអោយសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើង និងលើកកម្ពស់ការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ទីបី Walnut សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗ។ពួកវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន E និងវីតាមីន B ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ បង្កើនភាពស៊ាំ និងលើកកម្ពស់មុខងារកោសិកាត្រឹមត្រូវ។
លើសពីនេះ Walnut មានសារធាតុរ៉ែដូចជា កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ស័ង្កសី និងជាតិដែក ដែលជួយរក្សាសុខភាពឆ្អឹង និងបង្កើនភាពស៊ាំ។ទីបួន ផ្លែ Walnut មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា polyphenols និង anthocyanins ដែលជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពាររាងកាយពីការរលាក និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
ទី៥ ផ្លែ Walnut ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង។សារធាតុផ្សំដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ប៉ូលីហ្វេណុល និងវីតាមីន E ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើង។ទីប្រាំមួយ Walnut អាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា Walnut អាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ដោយបង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែត និងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ទីប្រាំពីរ Walnut ជួយពង្រឹងមុខងារខួរក្បាល។
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយកែលម្អការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងមុខងារនៃការយល់ដឹង។ទីប្រាំបី គ្រាប់ Walnut អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុ polyphenol នៅក្នុងផ្លែ Walnut អាចជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ដុំសាច់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ទីបំផុត Walnut ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។
Polyphenols, anthocyanins និងអាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយដល់សុខភាពទូទៅរបស់រាងកាយ។សរុបមក ផ្លែ Walnut ចំនួន 33 ផ្លែ គឺជាគ្រាប់ដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលសំបូរទៅដោយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។មិនថាវាធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើង បង្កើនមុខងារខួរក្បាល ឬការពាររាងកាយពីការរលាក និងជំងឺនោះទេ Walnut គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។មិនថាញ៉ាំឆៅ ឬឆ្អិនទេ អ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃ Walnut ។ដូច្នេះ ចូរធ្វើ Walnut ជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍!
